ficar magro não é a única razão para se cuidar

Desintoxique seu intestino com simples bebidas quentes e evitará uma grande variedade de doenças que surgem quando não chegamos a depurar de forma correta o excesso de toxinas de nosso interior. 

Ficar magro não é a única razão para não se cuidar. 

Tomar diuréticos e alimentos ricos em fibras tem um impacto muito mais significativo do que uma linda silhueta.
O intestino conta com uma função essencial para que nosso corpo se mantenha saudável durante muito tempo. Como sabemos, o trabalho dos intestinos é o de expulsar as toxinas e as substâncias nocivas. O resultado de tê-las dentro de nós é similar ao que ocorre se introduzirmos areia em um motor. Pode ser que funcione durante algum tempo, mas ao trabalhar com um objeto estranho dentro, começará a se deteriorar e, finalmente, irá falhar.

                                         

Em ocasiões, o dano pode ser resolvido e em outras não. Por isso, é necessário desintoxicar seu intestino e evitar assim a presença de elementos que o afetem sem que você se dê conta.

Para isso, propomos o uso de simples bebidas que ajudarão. É um recurso pouco agressivo e muito eficaz.

Não apresentam substâncias químicas que produzam efeitos secundários em outras regiões. Além disso, são econômicas e simples de preparar, por isso poderá desfrutar delas sempre que quiser. Considere que os ingredientes estão à venda em qualquer loja.

Desintoxique seu intestino com bebidas quentes

Camomila

Além de ser um calmante estupendo, a camomila facilita a excreção se usada de maneira cotidiana. Não basta consumi-la quando se sentir pesado ou tiver acidez. O melhor será consumi-la depois de cada refeição.

Você pode optar pela que é vendida em infusão convencional, a das bolsinhas, ainda que o ideal seja recorrer à planta seca, à venda em qualquer ervanaria. A razão é muito simples: enquanto que a primeira é tratada, a segunda é natural.

Chá de menta

Diferente da anterior, você não deve tomar a menta quando estiver em um processo de gastrite ou colite. Porém, o resto do tempo, pode aproveitá-la para desintoxicar seu intestino com total segurança. Favorece a boa digestão e, portanto, a eliminação de tudo aquilo que não deveria estar dentro de você. Combate o estresse que torna mais complicado enfrentar o dia. O mais desejável é tomá-la depois de cada refeição.

Desintoxique seu intestino com chá de gengibre e limão

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Ainda que a medicina tradicional chinesa tenha usado esta raiz durante séculos, em outras culturas ela é muito desconhecida. Porém, é um dos elementos mais completos que você vai encontrar. Dentre seus múltiplos benefícios se destacam: O digestivo. Tem efeitos anti-inflamatórios. Regula os níveis de açúcar e colesterol. Tudo isso se completa com sua ação limpadora, especialmente no cólon. O mais adequado é tomar pelo menos uma vez por dia.

                                               
               

Por sua vez, o limão será o complemento perfeito. Seu alto teor em vitamina C conseguirá aniquilar todas as bactérias que estejam alojadas no intestino. Assim, além de expulsar as toxinas, acabará com as aderências que, em ocasiões, se mantêm no órgão.

O sabor poderá surpreender um pouco, porque não é o típico de uma infusão. Mas não se preocupe, logo você acostuma com esse misterioso toque picante.

Babosa e tília

Você ouviu falar das vantagens da babosa para a pele e sua cicatrização, mas também pode ser usada para desintoxicar o intestino. Quando consumida regularmente se transforma em um dinamizador do seu trato intestinal. Como resultado, você vai se desfazer das substâncias que perturbam o desempenho do seu sistema digestivo. Além disso, se combinada com a tília, obterá o relaxamento que faz tanta falta em nosso estilo de vida atual.

Ingredientes

1 copo de água (200 ml)

5 colheres de sopa e meia de babosa (uns 80 g)

2 colheres de sopa de tília (20 g)

Algumas gotas de limão

Preparo

Esquentaremos o copo de água e, quando ferver, adicionaremos a babosa. Após obter uma mistura homogênea incluiremos as duas colheres de sopa de tília e deixaremos em infusão por alguns minutos. Para terminar, deixaremos cair umas gotas de limão e coaremos o conteúdo antes de beber.

Com estas infusões você terá seu intestino limpo, e com isso estará atuando para prevenir uma infinidade de doenças. Se não tomar diariamente, como é recomendado, é vital que se concentre em fazer, pelo menos, uma semana ao mês.

                         
             

FONTE

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa é um distúrbio alimentar resultado da preocupação exagerada com o peso corporal, que pode provocar problemas psiquiátricos graves.

A pessoa se olha no espelho e, embora extremamente magra, se enxerga obesa.

Com medo de engordar ainda mais, exagera na atividade física, jejua, vomita, toma laxantes e diuréticos.

A anorexia se manifesta principalmente em mulheres jovens, embora sua incidência esteja aumentando também em homens. 

Às vezes, os portadores do transtorno chegam rapidamente à, um grau extremo da desnutrição.

Pesquisas  mostram que, nesses casos, o índice de mortalidade varia entre 15% e 20%.

 Sintomas

São sintomas característicos da anorexia:

Perda exagerada e rápida de peso sem nenhuma justificativa (nos casos mais graves, o índice de massa corpórea chega a ser inferior a 17);

Recusa em participar das refeições familiares (anoréxicos alegam que já comeram e que não estão mais com fome);

Preocupação exagerada com o valor calórico dos alimentos (os pacientes chegam a ingerir apenas 200 kcal por dia);

Interrupção do ciclo menstrual (amenorreia) e regressão das características femininas;

Atividade física intensa e exagerada;

Depressão, síndrome do pânico, comportamentos obsessivo-compulsivos;

Visão distorcida do próprio corpo (apesar de extremamente magras, essas pessoas julgam estar com excesso de peso);

Pele muito seca e coberta por lanugo (pelos parecidos com a barba de milho).

Causas

Diversos fatores favorecem o aparecimento da doença:

1) predisposição genética,

 2) conceito atual de moda que determina a magreza absoluta como padrão de beleza e elegância,

3) pressão da família e do grupo social e

4) alterações neuroquímicas cerebrais, especialmente na concentração  de serotonina e noradrenalina.

Grupos de risco

Algumas profissões são consideradas de risco para a anorexia. Bailarinas, jóqueis, atletas olímpicos, especialmente, estão sujeitos a sofrer  pressão para reduzir o peso corporal como forma de conseguir melhor performance nas competições e espetáculos;

Outro grupo de risco é constituído pelas adolescentes. 

Na verdade, a faixa etária está baixando nos casos de anorexia.

 A família precisa observar especialmente as meninas que disfarçam o emagrecimento usando roupas largas e soltas no corpo e sempre encontram uma desculpa para não participar das refeições em casa;

Tratamento

Uma vez diagnosticado um quadro de anorexia, a reintrodução dos alimentos deve ser gradativa, a fim de evitar maior sobrecarga cardíaca. 

Há casos em que se torna imprescindível a internação hospitalar para que a oferta gradual de calorias seja controlada por nutricionistas.

Não há medicação específica para a anorexia nervosa. 

Medicamentos antidepressivos podem ajudar a aliviar os sintomas depressivos, compulsivos e de ansiedade. 

Em geral, o tratamento desses pacientes exige o trabalho de equipe multidisciplinar.

Recomendações

Encaminhe para atendimento médico urgente a pessoa que, por acaso,  você surpreendeu com pouca roupa e que está esquelética, só pele e osso. 

Às vezes, os familiares não percebem a extrema magreza, porque os portadores de anorexia costumam usar roupas largas que disfarçam a perda de peso;

Avalie com bom senso e espírito crítico a magreza absoluta como padrão de beleza imposto pelos meios de comunicação modernos;

Não hesite. 

Portadores de anorexia associada a distúrbios psiquiátricos precisam de acompanhamento de uma equipe multidisciplinar constituída por profissionais especializados;

Lembre-se de que a anorexia pode representar risco de vida se não for convenientemente tratada a tempo.