Chá de folha
de abacate: Para que serve? Como fazer?
O abacate é
uma fruta muito presente na alimentação dos brasileiros, e pode ser consumido
na forma in natura, ou no preparo de vitaminas. Mas você sabia que com as
folhas do abacateiro pode ser feito um poderoso chá? É sobre isso que vamos
falar mais nos tópicos a seguir. Continue lendo para saber os benefícios,
indicações e como fazer o chá de folha de abacate. Vamos lá!
Para que serve o chá de folha de abacate?
Se você sofre com problemas intestinais, como dores e má digestão, o chá de folha de abacate pode ajudar a aliviá-las. Além disso, ele também possui propriedades energéticas, liberando energia para que você realize as suas atividades do cotidiano.
Se você é mulher e sofre com as dores da TPM – a temida tensão pré menstrual – experimente incluir esse chá no seu cardápio nos dias que antecedem a sua menstruação chegar, ele vai ajudar a aliviar as cólicas e melhorar o seu humor.
Além disso,
o chá de folha de abacate também pode ser interessante para as pessoas que
sofrem com problemas de rins, evitando cálculos renais e estimulando a
eliminação de líquidos. Por esse motivo ele é indicado no tratamento de pessoas
com infecção urinária. Por fim, é importante falar sobre os seus benefícios
para as doenças respiratórias, como a asma e bronquite. Ele também pode tratar
doenças como tosse e rouquidão.
Apesar de
tantos benefícios, é primordial alertar que o tratamento com chá, não substitui
o tratamento médico. Ou seja, os chás devem ser usados apenas como complemento
de um tratamento receitado por um especialista.
E ele
emagrece mesmo?
Sim! O chá
de folha de abacate é um aliado do emagrecimento, já que ele é um poderoso
diurético, agindo na eliminação de líquidos. Porém, esse chá não deve ser usado
como único método para perda de peso. O ideal é seguir uma dieta de baixas
calorias e praticar atividades físicas regularmente.
Como fazer o chá de folha de abacate?
O preparo do
chá de folha de abacate é bem simples, e pode ser com a folha colhida
diretamente da árvore ou com a folha seca, que você encontra em lojas de
produtos naturais.
Se você
escolher preparar a bebida com a folha do pé, você deve lavá-la bem e deixar
secar. Em seguida separe aproximadamente 10 folhas do abacateiro e coloque-as
em um recipiente de vidro. Depois disso, ferva um litro de água e acrescente ao
recipiente em que estão as folhas. Tampe e deixe em infusão por 30 minutos.
Se você
preferir, pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo. Outra dica, é tomar a
bebida imediatamente, já que como passar do tempo ela pode perder as suas
propriedades. Se for armazenar, faça por no máximo 24 horas, sempre em jarra ou
garrafa de vidro, e mantendo na geladeira.
Fonte: http://chasbrasil.com/
