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Chá Verde Ajuda a Emagrecer

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 Mesmo sem fazer dieta, pesquisa mostrou que o consumo do chá pode ajudar a eliminar os quilinhos a mais e evitar doenças cardiovasculares. 
Dona Berenice Sardo, de 82 anos, mal acorda e já prepara uma jarra de chá e toma um pouco três vezes por dia. 

Ela foi voluntária de uma pesquisa. Geriatras, biólogos e nutricionistas se uniram para estudar os efeitos do chá verde na saúde dos idosos. 
  Todos com risco de doenças cardiovasculares.  
  As 45 pessoas foram pesadas, medidas e também passaram por exames de pressão, colesterol, triglicerídeos e glicose. 

"O chá é conhecido pelas propriedades antioxidantes e vários estudos já demonstraram que ele tem efeito benéfico. 
        Diminui risco de doenças cardiovasculares",   afirma a nutricionista Ana Elisa Senger. 

Os voluntários foram divididos em dois grupos e apenas um consumiu o chá verde. 
    Foram três xícaras por dia, uma hora antes ou depois das refeições. 
    Os resultados surpreenderam.  
Quem tomou o chá verde, mesmo sem atividade física e dieta equilibrada, perdeu quase três centímetros de cintura e ainda se livrou de uns quilinhos extras.  

    "E essa diminuição representa diminuição no risco de doenças cardiovasculares", lembra a nutricionista. 

Uma voluntária emagreceu três quilos em dois meses de tratamento. 
E até os exames clínicos melhoraram.
 Com tantos benefícios, Dona Berenice não pensa em abandonar o chazinho. 

"Como eu pretendo viver até os 100 anos, não vou deixar mesmo de tomar muito chá", diz a voluntária. 

Mas atenção: segundo os pesquisadores, só devem ser consumidas três xícaras de chá verde por dia. 

   O consumo exagerado pode provocar doenças no fígado.  

   E uma dica importante na hora de preparar o chá verde é desligar a água antes do ponto de fervura e deixar o chá em infusão por cinco minutos.  
              Ele pode ser tomado quente ou frio.
        Fonte: Jornal Hoje - Edição do dia 21/01/2012

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CONTRA INDICAÇÕES: Não devem ingerir essa semente Pessoas que sofrem de úlcera, grávidas ou amamentando, maiores de 65 anos e menores de 15 anos, alérgicos à quaisquer substâncias, convalescendo de enfermidade, em tratamento médico, com outros produtos de dieta, com problemas cardíacos, urológicos e com hipertensão.

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É um alimento funcional obtido do óleo de peixes marinhos de águas frias e profundas. Ajuda a regular a fluidez do sangue e os níveis de colesterol e de triglicerídeos no organismo, sendo importante na prevenção de doenças cardiovasculares.

Ômega 3 é um tipo específico de gordura encontrada mais frequentemente em peixes, sobretudo os de mares gelados e profundos. É um alimento funcional que ajuda a regular o nível de triglicerídeos em nosso organismo. Muito bem visto na comunidade médica e por especialistas em nutrição, esse é um excelente suplemento para a saúde.
Associado a uma dieta balanceada e hábitos de vida saudáveis, ajuda a regular a fluidez do sangue e o nível de triglicérides. Ômega 3 é recomendado para pessoas de todas as idades com a finalidade de manter a saúde de diversos sistemas importantes do corpo, como o imunológico, o cardiovascular, o nervoso e o reprodutor.

Estudos demonstram que a suplementação com Ômega 3 traz muitos benefícios para saúde. Dentre os mais conhecidos está a saúde do coração. Há muitos anos, cientistas descobriram o porquê de os esquimós de uma determinada região sofrerem pouco de doenças cardíacas mesmo tendo uma dieta rica em gorduras.

Isso acontecia porque esses esquimós comiam muitos peixes de água gelada, que são ricos em Ômega 3. Com isso, os níveis de triglicerídeos se mantinham estáveis. Os triglicerídeos em alta, normalmente, são associados ao aumento de risco de doença cardíaca. LEIA ATENTAMENTE AS INSTRUÇÕES E EM CASO DE QUALQUER DÚVIDA CONSULTE O SEU MÉDICO OU NUTRICIONISTA. PERSISTINDO OS SINTOMAS, CONSULTE O SEU MÉDICO.

Sugestão de Uso: 2 a 4 cápsulas ao dia.

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Goji Berry contém em sua fórmula o Picolinato de cromo, agente já conhecido e comprovado na luta contra obesidade, ter como base Goji Berry, última grande descoberta no favorecimento da perda de peso

Vitamina C, Vitamina E, Cromo, Selênio e Extrato de Goji Berry
A Goji Berry é uma fruta originária do Tibete e da China que há muito tempo vem sendo utilizada para melhorar muitos aspectos da saúde humana.


Benefícios: A função antioxidante auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, além de, é claro, retardar o processo de envelhecimento precoce e até prevenir o surgimento de alguns tipos de canceres.É rica em fibras solúveis e insolúveis, que auxiliam na melhora do trânsito intestinal e também dá a sensação de saciedade. A concentração de vitamina C é 50 vezes maior (em 100) que a contida em uma laranja.


O cromo que está presente na composição das cápsulas de Goji Berry participa ativamente da digestão e absorção dos carboidratos, por auxiliar na produção de insulina do organismo, transferindo o açúcar do sangue (a glicose) para as células, utilizando-a como fonte de energia.


Sugere-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia, após as principais refeições. Ingerir com líquido.